Des pâtes délicieuses pour perdre du poids !
Quoi ?! Qui vous a dit que manger des pâtes et perdre du poids était incompatible ? Oubliez les idées reçues, en suivant un Challenge So Shape, vous pouvez perdre du poids tout en continuant de vous faire plaisir ! On vous donne tous nos secrets pour obtenir un bon plat de pasta saveur arrabbiata.
Pour préparer nos délicieuses pasta, voilà ce qu’il vous faut !
- 1 berlingot pasta saveur arrabbiata So Shape
- 1 bowl
- 130 ml d’eau
Et c’est tout ! Vous pouvez choisir de préparer votre plat à la bouilloire ou au micro-ondes selon votre préférence.
On vous laisse découvrir les préparations en vidéo et on vous fait un recap’ à juste après.
Comment préparer les pasta saveur arrabbiata So Shape ?
A la bouilloire (l’option qu’on vous conseille !)
1/ Faites bouillir de l’eau dans votre bouilloire.
2/ Versez 130ml d’eau dans votre bowl (référez-vous au deuxième trait).
3/ Ajoutez votre sachet de pâtes et le berlingot dans le bowl.
4/ Prenez une fourchette et mélangez le tout jusqu’à obtenir une préparation homogène.
5/ Refermez votre bowl et laissez reposer la préparation pendant 5 minutes pour bien terminer la cuisson.
Au micro-ondes !
1/ Versez 130ml d’eau dans votre bowl (référez-vous au deuxième trait).
2/ Ajoutez votre sachet de pasta dans le bowl et mettez le tout au micro-ondes à 800 watt pendant 1m30.
3/ Récupérez votre bowl et versez-y la totalité du contenu de votre berlingot.
4/ Prenez une fourchette et mélangez le tout jusqu’à obtenir une préparation homogène.
5/ Gardez votre bowl ouvert et laissez reposer votre plat 2 minutes pour achever la cuisson.
Et voilà ! Votre bon plat de pâtes à moins de 250 calories est prêt !
