Blog So Shape.

Recettes healthy
Pimp My So Shape
On vous Challenge !
Une vie, un Challenge

Nos recettes healthy et faibles en calories.

En manque d'inspiration pour vos déjeuners libres ? Voici quelques recettes healthy ET yummy !

Pimp My So Shape.

Nos berlingots So Shape sublimés !
La meilleure recette de Mac & Cheese pour perdre du poids !

La meilleure recette de Mac & Cheese pour perdre du poids !

Vous voulez perdre du poids en vous faisant plaisir ? Ça tombe bien, nous aussi ! Vous allez adorer notre plat de pasta Mac & Cheese saveur cheddar ! Un plat bien gourmand, bien crémeux, bien cheesy pour seulement 224 calories. Attention, une fois la vidéo regardée vous aurez terriblement envie d’en manger…
Lire la suite
On a sorti de nouveaux plats !

On a sorti de nouveaux plats !

Les nouveaux plats So Shape sont encore meilleurs ! Et vous savez quoi ? On a même été encore plus loin ! Pour vous faciliter la vie, on a sorti un bowl : le moyen le plus sûr de réussir leurs préparations. 
Lire la suite
Pimp mon berlingot - Soufflé au fromage faible en calories.

Pimp mon berlingot - Soufflé au fromage faible en calories.

Découvrez notre recette de soufflé au fromage faible en calories ! Une recette saine et très facile à réaliser pour un moment de plaisir sans culpabilité. Nos fans de fromage vont être ravis de savoir qu’il est possible de retrouver la saveur du fromage même quand on cherche à perdre du poids. 
Lire la suite
Pimp mon berlingot - Cake faible en calories.

Pimp mon berlingot - Cake faible en calories.

À tous ceux qui adorent grignoter des snacks salés : Vous allez adorer notre recette de cake faible en calories. Une recette simple et rapide pour vos petits creux ou moments conviviaux !  Évidemment, cette recette healthy peut être consommée pendant mais aussi après votre Challenge So Shape ! A vos fourneaux. 👨🏼‍🍳
Lire la suite
Pimp mon berlingot - Mousse au chocolat faible en calories.

Pimp mon berlingot - Mousse au chocolat faible en calories.

Envie d’une petite gourmandise saine pendant et après votre Challenge ? On vous présente notre recette top secrète de mousse au chocolat faible en calories ! Une recette de mousse au chocolat healthy pour vous faire plaisir sans ruiner tous vos efforts. Vous allez voir, cette recette facile va vous changer la vie.
Lire la suite

On vous Challenge !

Nos micro-trottoir avec vous !
Prêt à relever nos challenges hydratation ?

Prêt à relever nos challenges hydratation ?

On a regardé plein de sondages et le résultat est toujours le même : les français ne boivent pas assez d’eau ! Hors de question de vous laisser dans cet état, on vous met au défi de boire plus et mieux grâce à nos mini-mix zéro sucre, zéro calorie Walter. 
Lire la suite

Une vie, un Challenge.

Besoin d’une bonne dose de motivation pour relever votre Challenge ?
Découvrez les parcours de ceux qui ont osé se lancer dans le plus grand Challenge de leur vie et devenir ce qu’ils ont toujours voulu être.
Vous allez voir qu’on peut appliquer les mantras de la vie de tous les jours à la nutrition, car la nutrition est le sujet de tous ! 😋
Pharmacienne le jour et magicienne la nuit.

Pharmacienne le jour et magicienne la nuit.

Qui ne tente rien n’a rien ! Estelle ne pensait jamais pouvoir devenir magicienne et pourtant, en plein confinement, son histoire s’est totalement transformée. Découvrez ce témoignage motivant qui nous rappelle à quel point c’est essentiel de ne pas baisser les bras avant même d’avoir essayé. 
Lire la suite
Lancer sa marque de vêtements.

Lancer sa marque de vêtements.

Qui n’a jamais rêvé un jour de devenir Styliste ? Jessilann, lui, a réalisé son rêve ! Il revient sur son parcours et nous raconte quelles sont ses inspirations et d’où lui vient sa créativité.
Lire la suite
Réaliser et produire son propre film.

Réaliser et produire son propre film.

On vous présente Hanaël, cette femme incroyablement inspirée et courageuse qui a quitté la politique pour scénariser et réaliser son propre film. Elle nous raconte son parcours et nous explique à quel point s’entourer des bonnes personnes est vital pour réussir !
Lire la suite
De trader à producteur de musique.

De trader à producteur de musique.

Seriez-vous prêt à tout arrêter du jour au lendemain pour commencer une nouvelle vie ? À abandonner tout ce que vous connaissiez pour faire quelque chose qui vous semble bon ? C’est la décision qu’à prise Jeremy Samak en 2019 lorsqu’il a décidé d’arrêter le trading pour devenir producteur de musique.
Lire la suite
Tout quitter pour devenir DJette.

Tout quitter pour devenir DJette.

Avez-vous déjà eu l’impression de devoir en faire plus que les autres pour réussir ? C’est le quotidien de Nfrtiti, cette jeune femme qui a décidé de tout lâcher pour vivre de sa passion : la musique !
Lire la suite